Добрый день!
Мы подготовили специальную форму, которая поможет подобрать индивидуальный сбалансированный рацион с учетом ваших предпочтений и особенностей.
Выберите тип диеты, предпочтительный для вас, ознакомившись с вариантами меню. После этого — заполните форму, дописав необходимую информацию о наличии/отсутствии аллергических реакций.
При заполнении формы учитывайте, что диету следует выбирать исходя из дня недели, на который запланирована операция и пребывание в стационаре.
С заботой о Вашем здоровье,
Олимп Клиник МАРС
Выберите тип диеты, предпочтительный для вас, ознакомившись с вариантами меню. После этого — заполните форму, дописав необходимую информацию о наличии/отсутствии аллергических реакций.
При заполнении формы учитывайте, что диету следует выбирать исходя из дня недели, на который запланирована операция и пребывание в стационаре.
С заботой о Вашем здоровье,
Олимп Клиник МАРС
Диета без ограничений, составлена из ваших любимых блюд с учетом рекомендаций диетолога.
Завтрак
1. Суфле творожное паровое со сметаной без сахара — 120г / 30г
2. Каша манная на кокосовом молоке — 250г
3. Яблоко печеное протертое — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Воздушный мусс из печеных кабачков — 150г
2. Суп Минестроне (овощной) (с зеленью) — 200г
3. Филе белой рыбы (судак) припущенное в травах — 100г
4. Картофель отварной — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Десерт фруктовый с семенами чиа — 150г
2. Кисель ягодный — 200г
Ужин
1. Тыква запеченная — 150г
2. Куриные котлетки на пару — 100г
3. Булгур отварной с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 200г
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
1. Суфле творожное паровое со сметаной без сахара — 120г / 30г
2. Каша манная на кокосовом молоке — 250г
3. Яблоко печеное протертое — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Воздушный мусс из печеных кабачков — 150г
2. Суп Минестроне (овощной) (с зеленью) — 200г
3. Филе белой рыбы (судак) припущенное в травах — 100г
4. Картофель отварной — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Десерт фруктовый с семенами чиа — 150г
2. Кисель ягодный — 200г
Ужин
1. Тыква запеченная — 150г
2. Куриные котлетки на пару — 100г
3. Булгур отварной с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 200г
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
Диета обычно назначается пациентам после операций на лице и ЛОР-органах, в основе измельченная и жидкая пища.
Завтрак
1. Каша из киноа без сахара молочная (без ягод) — 250г
2. Омлет на пару — 120г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1 шт
Обед
1. Салат из печеных овощей — 150г
2. Крем-суп из запеченной свеклы (с козьим сыром) — 200г / 15г
3. Мякоть говядины отварная (овощной бульон) — 100г / 20г
4. Тыква запеченная — 150г
5. Отвар шиповника — 1 шт
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Творог мягкий 4,5% — 120г
2. Кисель ягодный — 200г
Ужин
1. Пюре из корня сельдерея с тыквой — 150г
2. Филе речной форели отварное (соус сливочный) — 100г / 20г
3. Гречка с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 1 шт
5. Йогурт натуральный греческий 4% — 120г
1. Каша из киноа без сахара молочная (без ягод) — 250г
2. Омлет на пару — 120г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1 шт
Обед
1. Салат из печеных овощей — 150г
2. Крем-суп из запеченной свеклы (с козьим сыром) — 200г / 15г
3. Мякоть говядины отварная (овощной бульон) — 100г / 20г
4. Тыква запеченная — 150г
5. Отвар шиповника — 1 шт
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Творог мягкий 4,5% — 120г
2. Кисель ягодный — 200г
Ужин
1. Пюре из корня сельдерея с тыквой — 150г
2. Филе речной форели отварное (соус сливочный) — 100г / 20г
3. Гречка с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 1 шт
5. Йогурт натуральный греческий 4% — 120г
Диета обычно назначается пациентам после операций на лице и ЛОР-органах, в основе измельченная и жидкая пища.
Завтрак
1. Каша овсяная молочная с сахаром (без ягод) — 250г
2. Запеканка творожная с морковью (со сметаной) — 150/30г
3. Яблоко печеное протертое — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из свеклы (с растительным маслом) — 150г
2. Суп овощной с фрикадельками (с зеленью) — 200г
3. Говядина су-вид (с овощным рататуем) — 100/20г
4. Кабачки тушеные (без соли) — 150г
5. Чай — 1шт
6. Крутон из пшеничного хлеба — 50г
Полдник
1. Панна котта с абрикосовым пюре — 75/25г
2. Кисель ягодный — 200мл
Ужин
1. Бабагануш (паштет из печеных баклажанов), тосты злаковые — 110/20г
2. Биточки из индейки и брокколи на пару — 100г
3. Запеканка картофельная с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
1. Каша овсяная молочная с сахаром (без ягод) — 250г
2. Запеканка творожная с морковью (со сметаной) — 150/30г
3. Яблоко печеное протертое — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из свеклы (с растительным маслом) — 150г
2. Суп овощной с фрикадельками (с зеленью) — 200г
3. Говядина су-вид (с овощным рататуем) — 100/20г
4. Кабачки тушеные (без соли) — 150г
5. Чай — 1шт
6. Крутон из пшеничного хлеба — 50г
Полдник
1. Панна котта с абрикосовым пюре — 75/25г
2. Кисель ягодный — 200мл
Ужин
1. Бабагануш (паштет из печеных баклажанов), тосты злаковые — 110/20г
2. Биточки из индейки и брокколи на пару — 100г
3. Запеканка картофельная с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
Диета обычно назначается пациентам после операций на лице и ЛОР-органах, в основе измельченная и жидкая пища.
Завтрак
1. Каша рисовая молочная с сахаром (без ягод) — 250г
2. Суфле творожное паровое со сметаной без сахара — 120/30г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Икра из кабачков диетическая — 150г
2. Суп-пюре из разных овощей — 200г
3. Стейк из семги на пару (без соуса) — 90г
4. Картофель отварной — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Суфле из тыквы и рикотты, соус клубничный с мятой — 120/30г
2. Кисель ягодный — 200мл
Ужин
1. Печеные овощи протертые — 150г
2. Филе куриное в молочном соусе с овощами — 100/50г
3. Рис отварной с овощами — 150г
4. Чай — 1шт
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
1. Каша рисовая молочная с сахаром (без ягод) — 250г
2. Суфле творожное паровое со сметаной без сахара — 120/30г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Икра из кабачков диетическая — 150г
2. Суп-пюре из разных овощей — 200г
3. Стейк из семги на пару (без соуса) — 90г
4. Картофель отварной — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Суфле из тыквы и рикотты, соус клубничный с мятой — 120/30г
2. Кисель ягодный — 200мл
Ужин
1. Печеные овощи протертые — 150г
2. Филе куриное в молочном соусе с овощами — 100/50г
3. Рис отварной с овощами — 150г
4. Чай — 1шт
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
Диета обычно назначается пациентам после операций на лице и ЛОР-органах, в основе измельченная и жидкая пища.
Завтрак
1. Каша гречневая молочная (без ягод) — 250г
2. Десерт фруктовый с семенами чиа — 150г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из печеных овощей — 150г
2. Суп овощной вегетарианский протертый — 200г
3. Филе дорадо гриль (соус сливочный) — 100/20г
4. Картофельное пюре на воде — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Суфле рисовое с соусом мятный манго — 120/30г
2. Компот из яблок с сахаром — 200мл
Ужин
1. Икра овощная — 150г
2. Биточки из филе индейки паровые — 100г
3. Гречка рассыпчатая с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Йогурт натуральный греческий 4% — 120г
1. Каша гречневая молочная (без ягод) — 250г
2. Десерт фруктовый с семенами чиа — 150г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из печеных овощей — 150г
2. Суп овощной вегетарианский протертый — 200г
3. Филе дорадо гриль (соус сливочный) — 100/20г
4. Картофельное пюре на воде — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Суфле рисовое с соусом мятный манго — 120/30г
2. Компот из яблок с сахаром — 200мл
Ужин
1. Икра овощная — 150г
2. Биточки из филе индейки паровые — 100г
3. Гречка рассыпчатая с овощами — 150г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Йогурт натуральный греческий 4% — 120г
Диета обычно назначается пациентам после операций на лице и ЛОР-органах, в основе измельченная и жидкая пища.
Завтрак
1. Омлет с брокколи на пару — 120г
2. Каша из киноа молочная (без сахара) — 250г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1 шт
Обед
1. Салат из печеных овощей — 150г
2. Суп-лапша на овощном бульоне — 200г
3. Бефстроганов из телятины — 75/75г
4. Картофель отварной — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Панна котта с абрикосовым пюре — 75/25г
2. Кисель ягодный — 200мл
Ужин
1. Рулетики из цукини с сыром Филадельфия — 100г
2. Паровые тефтели из молодой говядины (соус сметанный) — 100/50г
3. Брокколи отварная — 150г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
1. Омлет с брокколи на пару — 120г
2. Каша из киноа молочная (без сахара) — 250г
3. Груша запеченная протертая — 150г
4. Чай — 1 шт
Обед
1. Салат из печеных овощей — 150г
2. Суп-лапша на овощном бульоне — 200г
3. Бефстроганов из телятины — 75/75г
4. Картофель отварной — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Панна котта с абрикосовым пюре — 75/25г
2. Кисель ягодный — 200мл
Ужин
1. Рулетики из цукини с сыром Филадельфия — 100г
2. Паровые тефтели из молодой говядины (соус сметанный) — 100/50г
3. Брокколи отварная — 150г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Творог мягкий 4,5% — 120г
Диета обычно назначается пациентам после операций на лице и ЛОР-органах, в основе измельченная и жидкая пища.
Завтрак
1. Омлет из тыквы с пюре из брокколи — 120/30г
2. Каша гречневая молочная (без ягод) — 250г
3. Яблоко печеное протертое — 150г
4. Чай — 1 шт
Обед
1. Хумус с оливковым маслом — 75г
2. Суп-пюре из цветной капусты диетический — 200г
3. Запеканка картофельная с мясом — 250г
4. Чай — 1 шт
5. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Пудинг рисовый с яблоком пашот — 150г
2. Отвар шиповника — 200мл
Ужин
1. Икра из печеных овощей — 150г
2. Паровое суфле из отварного лосося — 100г
3. Рис отварной с овощами — 150г
4. Чай — 1 шт
5. Йогурт натуральный греческий 4% — 120г
1. Омлет из тыквы с пюре из брокколи — 120/30г
2. Каша гречневая молочная (без ягод) — 250г
3. Яблоко печеное протертое — 150г
4. Чай — 1 шт
Обед
1. Хумус с оливковым маслом — 75г
2. Суп-пюре из цветной капусты диетический — 200г
3. Запеканка картофельная с мясом — 250г
4. Чай — 1 шт
5. Крутон из пшеничного хлеба — 25г
Полдник
1. Пудинг рисовый с яблоком пашот — 150г
2. Отвар шиповника — 200мл
Ужин
1. Икра из печеных овощей — 150г
2. Паровое суфле из отварного лосося — 100г
3. Рис отварной с овощами — 150г
4. Чай — 1 шт
5. Йогурт натуральный греческий 4% — 120г
Рацион создан специально для тех, кто полностью исключил продукты животного происхождения из своего питания. Также подойдет на время поста.
Завтрак
1. Каша гречневая на безлактозном молоке (без сахара) с ягодами — 250г
2. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
3. Груша — 200г
4. Чай — 1шт
5. Джем — 28г
Обед
1. Салат из огурцов с зеленью и оливковым маслом — 140/10г
2. Суп вегетарианский овощной с луком-пореем (с зеленью) — 200г
3. Соте из овощей — 150г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Киви — 110г
2. Напиток из черной смородины — 200г
Ужин
1. Салат Аппетитный (овощной) с зеленью и оливковым маслом — 150г
2. Перец фаршированный овощами, соус томатный — 200/50г
3. Чай — 1шт
4. Булочка баварская ржаная — 1шт
1. Каша гречневая на безлактозном молоке (без сахара) с ягодами — 250г
2. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
3. Груша — 200г
4. Чай — 1шт
5. Джем — 28г
Обед
1. Салат из огурцов с зеленью и оливковым маслом — 140/10г
2. Суп вегетарианский овощной с луком-пореем (с зеленью) — 200г
3. Соте из овощей — 150г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Киви — 110г
2. Напиток из черной смородины — 200г
Ужин
1. Салат Аппетитный (овощной) с зеленью и оливковым маслом — 150г
2. Перец фаршированный овощами, соус томатный — 200/50г
3. Чай — 1шт
4. Булочка баварская ржаная — 1шт
Рацион создан специально для тех, кто полностью исключил продукты животного происхождения из своего питания. Также подойдет на время поста.
Завтрак
1. Каша ячневая на кокосовом молоке с ягодами — 250г
2. Яблоко зеленое — 1шт
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Микс из листьев салата с авокадо (Романо, Айсберг, Китайский, гуакамоле) — 140г / 10г
2. Крем-суп из запеченной свеклы (без сыра) — 200г
3. Баклажаны фаршированные овощами — 200г
4. Гречка отварная рассыпчатая — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Тост с авокадо на цельнозерновом хлебе — 130г
2. Груша — 1шт
3. Морс клюквенный — 200г
Ужин
1. Салат Аппетитный (овощной) с зеленью и оливковым маслом — 150г
2. Драники картофельные — 150г
3. Тыква запеченная с розмарином — 150г
4. Чай — 200г
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
1. Каша ячневая на кокосовом молоке с ягодами — 250г
2. Яблоко зеленое — 1шт
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Микс из листьев салата с авокадо (Романо, Айсберг, Китайский, гуакамоле) — 140г / 10г
2. Крем-суп из запеченной свеклы (без сыра) — 200г
3. Баклажаны фаршированные овощами — 200г
4. Гречка отварная рассыпчатая — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Тост с авокадо на цельнозерновом хлебе — 130г
2. Груша — 1шт
3. Морс клюквенный — 200г
Ужин
1. Салат Аппетитный (овощной) с зеленью и оливковым маслом — 150г
2. Драники картофельные — 150г
3. Тыква запеченная с розмарином — 150г
4. Чай — 200г
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
Рацион создан специально для тех, кто полностью исключил продукты животного происхождения из своего питания. Также подойдет на время поста.
Завтрак
1. Каша из киноа на кокосовом молоке с ягодами — 250г
2. Пюре из яблок запеченных — 150г
3. Джем — 28г
4. Чай — 1 шт
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Свекольный хумус — 140г / 10г
2. Крем-суп из тыквы (с тыквенными семечками) — 200г
3. Рагу из овощей с кабачками — 150г
4. Гречка с овощами — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Апельсин — 1 шт
2. Морс брусничный — 200г
Ужин
1. Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом — 150г
2. Запеканка картофельная с овощами — 250г
3. Чай — 1 шт
4. Булочка баварская — 1 шт
1. Каша из киноа на кокосовом молоке с ягодами — 250г
2. Пюре из яблок запеченных — 150г
3. Джем — 28г
4. Чай — 1 шт
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Свекольный хумус — 140г / 10г
2. Крем-суп из тыквы (с тыквенными семечками) — 200г
3. Рагу из овощей с кабачками — 150г
4. Гречка с овощами — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Апельсин — 1 шт
2. Морс брусничный — 200г
Ужин
1. Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом — 150г
2. Запеканка картофельная с овощами — 250г
3. Чай — 1 шт
4. Булочка баварская — 1 шт
Рацион создан специально для тех, кто полностью исключил продукты животного происхождения из своего питания. Также подойдет на время поста.
Завтрак
1. Каша пшенная на воде — 250г
2. Груша запеченная — 150г
3. Чай — 1шт
4. Мармелад фруктовый — 40г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Салат из свежих овощей с гуакомоле и оливковым маслом — 140/10г
2. Борщ на овощном бульоне без сметаны — 200г
3. Паста с овощами — 250г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Яблоко зеленое — 1 шт
2. Кисель вишневый — 200мл
Ужин
1. Салат из свежей капусты с морковью — 150г
2. Плов из риса с овощами — 250г
3. Булочка баварская — 1 шт
4. Чай — 1 шт
1. Каша пшенная на воде — 250г
2. Груша запеченная — 150г
3. Чай — 1шт
4. Мармелад фруктовый — 40г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Салат из свежих овощей с гуакомоле и оливковым маслом — 140/10г
2. Борщ на овощном бульоне без сметаны — 200г
3. Паста с овощами — 250г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Яблоко зеленое — 1 шт
2. Кисель вишневый — 200мл
Ужин
1. Салат из свежей капусты с морковью — 150г
2. Плов из риса с овощами — 250г
3. Булочка баварская — 1 шт
4. Чай — 1 шт
Рацион создан специально для тех, кто полностью исключил продукты животного происхождения из своего питания. Также подойдет на время поста.
Завтрак
1. Каша ячневая на кокосовом молоке с ягодами — 250г
2. Пюре из яблок запеченных — 150г
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Салат из огурцов с зеленью и оливковым маслом — 140/10г
2. Крем-суп томатный — 200г
3. Кабачки фаршированные овощами — 285г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Напиток цитрусовый с мятой — 200мл
2. Груша — 1шт
Ужин
1. Винегрет овощной (с маслом растительным) — 140/10г
2. Голубцы овощные в томатном соусе — 250г
3. Чай — 1шт
4. Булочка баварская — 1шт
1. Каша ячневая на кокосовом молоке с ягодами — 250г
2. Пюре из яблок запеченных — 150г
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Салат из огурцов с зеленью и оливковым маслом — 140/10г
2. Крем-суп томатный — 200г
3. Кабачки фаршированные овощами — 285г
4. Отвар шиповника — 200мл
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Напиток цитрусовый с мятой — 200мл
2. Груша — 1шт
Ужин
1. Винегрет овощной (с маслом растительным) — 140/10г
2. Голубцы овощные в томатном соусе — 250г
3. Чай — 1шт
4. Булочка баварская — 1шт
Рацион создан специально для тех, кто полностью исключил продукты животного происхождения из своего питания. Также подойдет на время поста.
Завтрак
1. Тост с авокадо на цельнозерновом хлебе — 130г
2. Каша из киноа на кокосовом молоке с ягодами — 250г
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Салат из свежих огурцов с капустой — 150г
2. Рассольник на овощном бульоне с курицей — 200г
3. Рагу из овощей с кабачками — 150г
4. Картофель печеный — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Морс брусничный — 200мл
2. Киви — 110г
Ужин
1. Салат Зеленые овощи с кунжутной заправкой — 125/25г
2. Перец фаршированный овощами, соус томатный — 250г
3. Чай — 1шт
4. Булочка баварская — 1шт
1. Тост с авокадо на цельнозерновом хлебе — 130г
2. Каша из киноа на кокосовом молоке с ягодами — 250г
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Салат из свежих огурцов с капустой — 150г
2. Рассольник на овощном бульоне с курицей — 200г
3. Рагу из овощей с кабачками — 150г
4. Картофель печеный — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
6. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Морс брусничный — 200мл
2. Киви — 110г
Ужин
1. Салат Зеленые овощи с кунжутной заправкой — 125/25г
2. Перец фаршированный овощами, соус томатный — 250г
3. Чай — 1шт
4. Булочка баварская — 1шт
Рацион создан специально для тех, кто полностью исключил продукты животного происхождения из своего питания. Также подойдет на время поста.
Завтрак
1. Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250г
2. Апельсин — 1шт
3. Джем — 28г
4. Чай — 1шт
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Хумус с оливковым маслом — 75г
2. Суп гороховый на овощном бульоне — 200г
3. Запеканка картофельная с овощами — 250г
4. Морс облепиховый — 200мл
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Кисель клюквенный — 200мл
2. Смузи ягодное — 200мл
Ужин
1. Икра из печеных овощей — 150г
2. Голубцы овощные в томатном соусе — 250г
3. Мармелад фруктовый — 40г
4. Чай — 1шт
5. Булочка баварская — 1шт
1. Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250г
2. Апельсин — 1шт
3. Джем — 28г
4. Чай — 1шт
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Обед
1. Хумус с оливковым маслом — 75г
2. Суп гороховый на овощном бульоне — 200г
3. Запеканка картофельная с овощами — 250г
4. Морс облепиховый — 200мл
5. Хлеб Житный цельнозерновой — 30г
Полдник
1. Кисель клюквенный — 200мл
2. Смузи ягодное — 200мл
Ужин
1. Икра из печеных овощей — 150г
2. Голубцы овощные в томатном соусе — 250г
3. Мармелад фруктовый — 40г
4. Чай — 1шт
5. Булочка баварская — 1шт
Диета подходит для пациентов, имеющих непереносимость глютена и лактозы, полностью исключает продукты, содержащие клейковину и молоко.
Завтрак
1. Каша гречневая на безлактозном молоке (без сахара) с ягодами — 250г
2. Омлет белковый с зеленым горошком на безлактозном молоке — 140г
3. Груша — 1шт
4. Чай — 1шт
Обед
1. Закуска из креветок с огурцом и зеленью — 25/25/10г
2. Суп минестроне (с зеленью) — 200г
3. Филе белой рыбы (судак) припущенное в травах — 100г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника без сахара — 200г
Полдник
1. Киви — 110г
2. Напиток из черной смородины — 200г
Ужин
1. Салат аппетитный (овощной) с зеленью и оливковым маслом — 150г
2. Перец фаршированный овощами, соус томатный — 200/50г
3. Хлебцы "Гречневые" (dr.Koerner) — 20г
4. Чай — 1шт
1. Каша гречневая на безлактозном молоке (без сахара) с ягодами — 250г
2. Омлет белковый с зеленым горошком на безлактозном молоке — 140г
3. Груша — 1шт
4. Чай — 1шт
Обед
1. Закуска из креветок с огурцом и зеленью — 25/25/10г
2. Суп минестроне (с зеленью) — 200г
3. Филе белой рыбы (судак) припущенное в травах — 100г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника без сахара — 200г
Полдник
1. Киви — 110г
2. Напиток из черной смородины — 200г
Ужин
1. Салат аппетитный (овощной) с зеленью и оливковым маслом — 150г
2. Перец фаршированный овощами, соус томатный — 200/50г
3. Хлебцы "Гречневые" (dr.Koerner) — 20г
4. Чай — 1шт
Диета подходит для пациентов, имеющих непереносимость глютена и лактозы, полностью исключает продукты, содержащие клейковину и молоко.
Завтрак
1. Каша из киноа на кокосовом молоке (без сахара) с ягодами — 250г
2. Яблоко зеленое — 1 шт
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
Обед
1. Томаты свежие нарезанные — 150г
2. Уха наваристая из трески (с зеленью) — 200г
3. Мякоть говядины отварная (овощной бульон) — 100г / 20г
4. Соте из овощей — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
Полдник
1. Банан — 1 шт
2. Морс клюквенный — 200г
Ужин
1. Салат Аппетитный (овощной) с зеленью — 150г
2. Шашлычки из курицы (с маринованным луком) — 100г / 20г
3. Тыква запеченная с розмарином — 150г
4. Чай — 200г
1. Каша из киноа на кокосовом молоке (без сахара) с ягодами — 250г
2. Яблоко зеленое — 1 шт
3. Чай — 1шт
4. Джем — 28г
Обед
1. Томаты свежие нарезанные — 150г
2. Уха наваристая из трески (с зеленью) — 200г
3. Мякоть говядины отварная (овощной бульон) — 100г / 20г
4. Соте из овощей — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
Полдник
1. Банан — 1 шт
2. Морс клюквенный — 200г
Ужин
1. Салат Аппетитный (овощной) с зеленью — 150г
2. Шашлычки из курицы (с маринованным луком) — 100г / 20г
3. Тыква запеченная с розмарином — 150г
4. Чай — 200г
Диета подходит для пациентов, имеющих непереносимость глютена и лактозы, полностью исключает продукты, содержащие клейковину и молоко.
Завтрак
1. Омлет белковый на пару — 120г
2. Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Пюре из яблок запеченных — 150г
4. Чай — 1шт
5. Джем — 28г
Обед
1. Салат из бакинских помидоров с оливковым маслом — 140/10г
2. Крем-суп из тыквы (с тыквенными семечками) — 200г
3. Филе сибаса гриль — 100г
4. Гречка с овощами — 150г
5. Чай — 1шт
Полдник
1. Груша — 175г
2. Морс брусничный — 200мл
Ужин
1. Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом — 150г
2. Запеканка картофельная с овощами — 250г
3. Отвар шиповника — 200мл
1. Омлет белковый на пару — 120г
2. Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Пюре из яблок запеченных — 150г
4. Чай — 1шт
5. Джем — 28г
Обед
1. Салат из бакинских помидоров с оливковым маслом — 140/10г
2. Крем-суп из тыквы (с тыквенными семечками) — 200г
3. Филе сибаса гриль — 100г
4. Гречка с овощами — 150г
5. Чай — 1шт
Полдник
1. Груша — 175г
2. Морс брусничный — 200мл
Ужин
1. Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом — 150г
2. Запеканка картофельная с овощами — 250г
3. Отвар шиповника — 200мл
Диета подходит для пациентов, имеющих непереносимость глютена и лактозы, полностью исключает продукты, содержащие клейковину и молоко.
Завтрак
1. Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250г
2. Яйцо фаршированное красной икрой (без сливочного масла) — 50/15г
3. Груша запеченная — 150г
4. Мармелад фруктовый — 40г
5. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из свежих овощей с гуакомоле и оливковым маслом — 140/10г
2. Борщ на овощном бульоне (без сметаны) — 200г
3. Стейк из семги на пару с овощами — 90/20г
4. Пюре из корня сельдерея с тыквой — 150г
5. Чай — 1шт
Полдник
1. Ананас свежий в ореховом сиропе — 100г
2. Морс из черной смородины — 200мл
Ужин
1. Кальмары с огурцом и перепелиным яйцом (с майонезом) — 120/30г
2. Куриная ножка запеченная — 160г
3. Брокколи отварная — 150г
4. Чай — 1шт
1. Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250г
2. Яйцо фаршированное красной икрой (без сливочного масла) — 50/15г
3. Груша запеченная — 150г
4. Мармелад фруктовый — 40г
5. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из свежих овощей с гуакомоле и оливковым маслом — 140/10г
2. Борщ на овощном бульоне (без сметаны) — 200г
3. Стейк из семги на пару с овощами — 90/20г
4. Пюре из корня сельдерея с тыквой — 150г
5. Чай — 1шт
Полдник
1. Ананас свежий в ореховом сиропе — 100г
2. Морс из черной смородины — 200мл
Ужин
1. Кальмары с огурцом и перепелиным яйцом (с майонезом) — 120/30г
2. Куриная ножка запеченная — 160г
3. Брокколи отварная — 150г
4. Чай — 1шт
Диета подходит для пациентов, имеющих непереносимость глютена и лактозы, полностью исключает продукты, содержащие клейковину и молоко.
Завтрак
1. Каша кукурузная на безлактозном молоке с ягодами — 250г
2. Пюре из яблок запеченных — 150г
3. Джем — 28г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из свежих огурцов с зеленью и оливковым маслом — 140/10г
2. Крем-суп томатный — 200г
3. Телячий язык с салатом Радичио — 100г
4. Лапша гречневая (безглютеновая) — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
Полдник
1. Напиток цитрусовый с мятой — 200мл
2. Апельсин — 1шт
Ужин
1. Салат из свежих овощей с сельдереем и оливковым маслом — 140/10г
2. Телячьи щечки томленые с перечным соусом — 75/75г
3. Овощи гриль (кабачки, баклажаны, перец) — 150г
4. Чай — 1шт
1. Каша кукурузная на безлактозном молоке с ягодами — 250г
2. Пюре из яблок запеченных — 150г
3. Джем — 28г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Салат из свежих огурцов с зеленью и оливковым маслом — 140/10г
2. Крем-суп томатный — 200г
3. Телячий язык с салатом Радичио — 100г
4. Лапша гречневая (безглютеновая) — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
Полдник
1. Напиток цитрусовый с мятой — 200мл
2. Апельсин — 1шт
Ужин
1. Салат из свежих овощей с сельдереем и оливковым маслом — 140/10г
2. Телячьи щечки томленые с перечным соусом — 75/75г
3. Овощи гриль (кабачки, баклажаны, перец) — 150г
4. Чай — 1шт
Диета подходит для пациентов, имеющих непереносимость глютена и лактозы, полностью исключает продукты, содержащие клейковину и молоко.
Завтрак
1. Омлет с брокколи на безлактозном молоке — 150г
2. Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Чай — 200мл
4. Джем — 28г
Обед
1. Салат из печеных овощей с зеленью — 150г
2. Рассольник на овощном бульоне с курицей (без сметаны, зелень) — 200г
3. Стейк из семги на пару с овощами — 90/20г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
Полдник
1. Морс брусничный — 200мл
2. Киви — 110г
Ужин
1. Салат Зеленые овощи с кунжутной заправкой — 125/25г
2. Террин из цыпленка с овощами — 100г
3. Гречка рассыпчатая — 150г
4. Чай — 1шт
1. Омлет с брокколи на безлактозном молоке — 150г
2. Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Чай — 200мл
4. Джем — 28г
Обед
1. Салат из печеных овощей с зеленью — 150г
2. Рассольник на овощном бульоне с курицей (без сметаны, зелень) — 200г
3. Стейк из семги на пару с овощами — 90/20г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника — 200мл
Полдник
1. Морс брусничный — 200мл
2. Киви — 110г
Ужин
1. Салат Зеленые овощи с кунжутной заправкой — 125/25г
2. Террин из цыпленка с овощами — 100г
3. Гречка рассыпчатая — 150г
4. Чай — 1шт
Диета подходит для пациентов, имеющих непереносимость глютена и лактозы, полностью исключает продукты, содержащие клейковину и молоко.
Завтрак
1. Семга слабой соли с лимоном — 77г
2. Омлет со шпинатом на безлактозном молоке — 150г
3. Мармелад фруктовый — 40г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Ассорти из овощей с оливковым маслом (без соли) — 145/5г
2. Суп гороховый на овощном бульоне с индейкой (с зеленью) — 200г
3. Мякоть говядины тушеная в томатном соусе — 100г
4. Киноа с овощами — 150г
5. Чай — 1шт
Полдник
1. Груша — 1шт
2. Морс облепиховый — 1шт
Ужин
1. Икра из печеных овощей — 150г
2. Шашлычки из курицы — 100г
3. Рагу из овощей с кабачками — 150г
4. Чай — 1шт
1. Семга слабой соли с лимоном — 77г
2. Омлет со шпинатом на безлактозном молоке — 150г
3. Мармелад фруктовый — 40г
4. Чай — 1шт
Обед
1. Ассорти из овощей с оливковым маслом (без соли) — 145/5г
2. Суп гороховый на овощном бульоне с индейкой (с зеленью) — 200г
3. Мякоть говядины тушеная в томатном соусе — 100г
4. Киноа с овощами — 150г
5. Чай — 1шт
Полдник
1. Груша — 1шт
2. Морс облепиховый — 1шт
Ужин
1. Икра из печеных овощей — 150г
2. Шашлычки из курицы — 100г
3. Рагу из овощей с кабачками — 150г
4. Чай — 1шт
Рацион с повышенным содержанием белка, позволяет быстро восстановиться после оперативного лечения.
Завтрак
1. Вареники ленивые из домашнего творога с ягодами — 140г / 20г
2. Омлет белковый на пару — 120г
3. Банан — 1шт
4. Булочка французская пшеничная — 1шт
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
6. Отвар шиповника — 200г
7. Мед, джем, сливочное масло, чай — 28г / 28г / 10г / 1шт
Обед
1. Салат из говяжьего языка с болгарским перцем — 120г / 30г
2. Мясной суп-пюре с брокколи и листьями Мангольда — 200г
3. Филе белой рыбы (судак) припущенное в травах — 100г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка злаковая — 1шт
Полдник
1. Яблоко печеное с медом и орехами — 175г
2. Закуска из креветок с огурцом и зеленью — 25г / 25г / 10г
3. Чай — 1шт
Ужин
1. Микс-салат с ветчиной из индейки, икрой и перепелиным яйцом — 130г / 20г
2. Паровые маффины из индейки — 100г
3. Тальятелле — 150г
4. Печенье Курабье — 85г
5. Чай — 1шт
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
8. Йогурт питьевой натуральный 2,9% (поздний ужин) — 260г
1. Вареники ленивые из домашнего творога с ягодами — 140г / 20г
2. Омлет белковый на пару — 120г
3. Банан — 1шт
4. Булочка французская пшеничная — 1шт
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
6. Отвар шиповника — 200г
7. Мед, джем, сливочное масло, чай — 28г / 28г / 10г / 1шт
Обед
1. Салат из говяжьего языка с болгарским перцем — 120г / 30г
2. Мясной суп-пюре с брокколи и листьями Мангольда — 200г
3. Филе белой рыбы (судак) припущенное в травах — 100г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Отвар шиповника — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка злаковая — 1шт
Полдник
1. Яблоко печеное с медом и орехами — 175г
2. Закуска из креветок с огурцом и зеленью — 25г / 25г / 10г
3. Чай — 1шт
Ужин
1. Микс-салат с ветчиной из индейки, икрой и перепелиным яйцом — 130г / 20г
2. Паровые маффины из индейки — 100г
3. Тальятелле — 150г
4. Печенье Курабье — 85г
5. Чай — 1шт
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
8. Йогурт питьевой натуральный 2,9% (поздний ужин) — 260г
Рацион с повышенным содержанием белка, позволяет быстро восстановиться после липосакции.
Завтрак
1. Сырники из домашнего творога с ягодами и сметаной — 140г / 30г
2. Каша из киноа на кокосовом молоке с ягодами — 250г
3. Сыр с виноградом и медом — 30г / 10г / 5г
4. Булочка французская пшеничная — 1 шт
5. Булочка баварская ржаная — 1 шт
6. Компот из сухофруктов с сахаром — 200г
7. Джем, сливочное масло, чай — 28г / 10г / 1 шт
Обед
1. Салат из фермерских овощей со сметаной — 120г / 30г
2. Уха наваристая из трески — 200г
3. Мякоть говядины отварная — 100г / 20г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Морс клюквенный — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1 шт
7. Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
1. Пирог Яблочный — 100г
2. Нарезка из филе цыпленка запеченного — 50г
3. Компот из сухофруктов с сахаром — 200г
Ужин
1. Салат из картофеля с тунцом — 130г / 20г
2. Шашлычки из курицы — 100г / 20г
3. Баклажаны тушеные с помидорами — 150г
4. Чай — 1 шт
5. Булочка французская пшеничная — 1 шт
6. Булочка баварская ржаная — 1 шт
7. Йогурт питьевой натуральный — 260г
1. Сырники из домашнего творога с ягодами и сметаной — 140г / 30г
2. Каша из киноа на кокосовом молоке с ягодами — 250г
3. Сыр с виноградом и медом — 30г / 10г / 5г
4. Булочка французская пшеничная — 1 шт
5. Булочка баварская ржаная — 1 шт
6. Компот из сухофруктов с сахаром — 200г
7. Джем, сливочное масло, чай — 28г / 10г / 1 шт
Обед
1. Салат из фермерских овощей со сметаной — 120г / 30г
2. Уха наваристая из трески — 200г
3. Мякоть говядины отварная — 100г / 20г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Морс клюквенный — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1 шт
7. Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
1. Пирог Яблочный — 100г
2. Нарезка из филе цыпленка запеченного — 50г
3. Компот из сухофруктов с сахаром — 200г
Ужин
1. Салат из картофеля с тунцом — 130г / 20г
2. Шашлычки из курицы — 100г / 20г
3. Баклажаны тушеные с помидорами — 150г
4. Чай — 1 шт
5. Булочка французская пшеничная — 1 шт
6. Булочка баварская ржаная — 1 шт
7. Йогурт питьевой натуральный — 260г
Рацион с повышенным содержанием белка, позволяет быстро восстановиться после липосакции.
Завтрак
Запеканка творожная с морковью и свежими ягодами — 150 г
Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250 г
Чизкейк классический — 140 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Морс брусничный — 200 г
Мед, джем, сливочное масло, чай — 28г / 28г / 10г / 1 шт
Обед
Капрезе с томатами и Моцареллой (соус Песто) — 125/25 г
Крем-суп из тыквы (с тыквенными семечками) — 200 г
Филе сибаса гриль — 100 г
Картофель печеный (картофель, масло растительное, зелень) — 150 г
Морс брусничный — 200 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
Кольцо творожное с ягодами — 100 г
Нарезка из филе цыпленка запеченого — 50 г
Морс брусничный — 200 г
Груша — 1 шт
Ужин
Баклажаны с сырной начинкой — 110 г
Суфле треска-лосось в командорском кальмаре, соус сливочный, соль, лимон, тимьян свежий — 100/50 г
Рис отварной (микс четыре риса) — 150 г
Чай — 1 шт
Маффин — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Йогурт питьевой натуральный (поздний ужин) — 260 г
Запеканка творожная с морковью и свежими ягодами — 150 г
Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250 г
Чизкейк классический — 140 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Морс брусничный — 200 г
Мед, джем, сливочное масло, чай — 28г / 28г / 10г / 1 шт
Обед
Капрезе с томатами и Моцареллой (соус Песто) — 125/25 г
Крем-суп из тыквы (с тыквенными семечками) — 200 г
Филе сибаса гриль — 100 г
Картофель печеный (картофель, масло растительное, зелень) — 150 г
Морс брусничный — 200 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
Кольцо творожное с ягодами — 100 г
Нарезка из филе цыпленка запеченого — 50 г
Морс брусничный — 200 г
Груша — 1 шт
Ужин
Баклажаны с сырной начинкой — 110 г
Суфле треска-лосось в командорском кальмаре, соус сливочный, соль, лимон, тимьян свежий — 100/50 г
Рис отварной (микс четыре риса) — 150 г
Чай — 1 шт
Маффин — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Йогурт питьевой натуральный (поздний ужин) — 260 г
Рацион с повышенным содержанием белка, позволяет быстро восстановиться после липосакции.
Завтрак
Блинчики домашние с творогом, сметаной и ягодами — 150/20 г
Каша рисовая на безлактозном молоке с ягодами — 250 г
Яблоко — 1 шт
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Морс из чёрной смородины — 200 г
Джем, сливочное масло, чай — 28 г / 10 г / 1 шт
Обед
Салат Цезарь с цыпленком (с соусом Цезарь, с сыром Пармезан и гренками) — 105/30/10/5 г
Щи зеленые с перепелиным яйцом и индейкой (без сметаны) — 200 г
Куриная ножка запеченная — 160 г
Пюре из корня сельдерея с тыквой — 150 г
Морс из чёрной смородины — 200 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
Ананас свежий в ореховом сиропе — 100 г
Икра красная на багете со сливочным маслом — 30/30/10 г
Морс из чёрной смородины — 200 г
Рулет шоколадный — 90 г
Ужин
Салат из свежих овощей с гуакомоле (авокадо) и оливковым маслом — 140/10 г
Филе морского окуня томленое в овощном бульоне — 100/20 г
Булгур отварной с овощами — 150 г
Чай — 1 шт
Творог мягкий 4,5% — 120 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Йогурт питьевой натуральный (поздний ужин) — 260 г
Блинчики домашние с творогом, сметаной и ягодами — 150/20 г
Каша рисовая на безлактозном молоке с ягодами — 250 г
Яблоко — 1 шт
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Морс из чёрной смородины — 200 г
Джем, сливочное масло, чай — 28 г / 10 г / 1 шт
Обед
Салат Цезарь с цыпленком (с соусом Цезарь, с сыром Пармезан и гренками) — 105/30/10/5 г
Щи зеленые с перепелиным яйцом и индейкой (без сметаны) — 200 г
Куриная ножка запеченная — 160 г
Пюре из корня сельдерея с тыквой — 150 г
Морс из чёрной смородины — 200 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
Ананас свежий в ореховом сиропе — 100 г
Икра красная на багете со сливочным маслом — 30/30/10 г
Морс из чёрной смородины — 200 г
Рулет шоколадный — 90 г
Ужин
Салат из свежих овощей с гуакомоле (авокадо) и оливковым маслом — 140/10 г
Филе морского окуня томленое в овощном бульоне — 100/20 г
Булгур отварной с овощами — 150 г
Чай — 1 шт
Творог мягкий 4,5% — 120 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Йогурт питьевой натуральный (поздний ужин) — 260 г
Рацион с повышенным содержанием белка, позволяет быстро восстановиться после липосакции.
Завтрак
Омлет с луком пореем запеченный — 120 г
Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250 г
Пюре из яблок запеченных — 150 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Отвар шиповника — 200 г
Мед, джем, сливочное масло, чай — 28г / 28г / 10г / 1 шт
Обед
Салат с курицей и грецким орехом (с майонезом) — 130/20 г
Крем-суп томатный — 200 г
Биточки из индейки паровые — 100 г
Гречка рассыпчатая с овощами — 150 г
Напиток цитрусовый с сахаром и мятой — 200 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
Нарезка из филе цыпленка запеченого — 50 г
Корзиночка с фруктами — 100 г
Отвар шиповника — 200 г
Яблоко — 1 шт
Ужин
Винегрет овощной (с маслом растительным) — 140/10 г
Котлета рыбная Деликатесная — 125 г
Овощи гриль — 150 г
Чай — 1 шт
Десерт Павлова с ягодами — 100 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Йогурт питьевой натуральный 2,9% (поздний ужин) — 260 г
Омлет с луком пореем запеченный — 120 г
Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250 г
Пюре из яблок запеченных — 150 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Отвар шиповника — 200 г
Мед, джем, сливочное масло, чай — 28г / 28г / 10г / 1 шт
Обед
Салат с курицей и грецким орехом (с майонезом) — 130/20 г
Крем-суп томатный — 200 г
Биточки из индейки паровые — 100 г
Гречка рассыпчатая с овощами — 150 г
Напиток цитрусовый с сахаром и мятой — 200 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка злаковая — 1 шт
Полдник
Нарезка из филе цыпленка запеченого — 50 г
Корзиночка с фруктами — 100 г
Отвар шиповника — 200 г
Яблоко — 1 шт
Ужин
Винегрет овощной (с маслом растительным) — 140/10 г
Котлета рыбная Деликатесная — 125 г
Овощи гриль — 150 г
Чай — 1 шт
Десерт Павлова с ягодами — 100 г
Булочка французская пшеничная — 1 шт
Булочка баварская ржаная — 1 шт
Йогурт питьевой натуральный 2,9% (поздний ужин) — 260 г
Рацион с повышенным содержанием белка, позволяет быстро восстановиться после липосакции.
Завтрак
1. Пудинг творожный со сметаной — 120/30г
2. Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Апельсин — 1шт
4. Булочка французская пшеничная — 1шт
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
6. Мед, джем, сливочное масло, чай — 28/10/1шт
Обед
1. Салат из снежного краба с икрой Тобико — 150г
2. Рассольник на овощном бульоне с курицей — 200/30г
3. Бефстроганов из телятины — 75/75г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Кисель ягодный — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
Полдник
1. Тост с авокадо на цельнозерновом хлебе — 130г
2. Панна котта с абрикосовым пюре — 75/25г
3. Морс брусничный — 200г
4. Киви — 110г
Ужин
1. Рулетики из цукини с сыром Филадельфия и вялеными томатами — 150г
2. Мурманская треска на овощной подушке под шафрановым соусом — 100/50г
3. Кабачки, запеченные с помидором и Фетой — 150г
4. Чай — 1шт
5. Печенье курабье — 85г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
8. Кефир 3,2 % — 175г
1. Пудинг творожный со сметаной — 120/30г
2. Овсяная каша на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Апельсин — 1шт
4. Булочка французская пшеничная — 1шт
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
6. Мед, джем, сливочное масло, чай — 28/10/1шт
Обед
1. Салат из снежного краба с икрой Тобико — 150г
2. Рассольник на овощном бульоне с курицей — 200/30г
3. Бефстроганов из телятины — 75/75г
4. Картофель отварной с зеленью — 150г
5. Кисель ягодный — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
Полдник
1. Тост с авокадо на цельнозерновом хлебе — 130г
2. Панна котта с абрикосовым пюре — 75/25г
3. Морс брусничный — 200г
4. Киви — 110г
Ужин
1. Рулетики из цукини с сыром Филадельфия и вялеными томатами — 150г
2. Мурманская треска на овощной подушке под шафрановым соусом — 100/50г
3. Кабачки, запеченные с помидором и Фетой — 150г
4. Чай — 1шт
5. Печенье курабье — 85г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
8. Кефир 3,2 % — 175г
Рацион с повышенным содержанием белка, позволяет быстро восстановиться после липосакции.
Завтрак
1. Омлет со шпинатом — 150г
2. Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Яблоко — 1шт
4. Булочка французская пшеничная — 1шт
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
6. Мед, джем, сливочное масло, чай — 28/10/1шт
Обед
1. Салат из киноа с тигровыми креветками — 100/20г
2. Суп гороховый на овощном бульоне с индейкой — 200г
3. Шашлычки из курицы — 100г
4. Кус-кус с овощами — 150г
5. Морс облепиховый — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
Полдник
1. Корзиночка с фруктами с киви — 100г
2. Йогурт греческий 4% — 125г
3. Кисель из клюквы с сахаром — 200г
4. Банан — 1шт
Ужин
1. Салат Греческий — 130/20г
2. Стейк из семги на пару — 90г
3. Картофельное пюре — 150г
4. Кекс морковный пряный — 90г
5. Чай — 1шт
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
8. Кефир 3,2% — 175г
1. Омлет со шпинатом — 150г
2. Каша гречневая на безлактозном молоке с ягодами — 250г
3. Яблоко — 1шт
4. Булочка французская пшеничная — 1шт
5. Булочка баварская ржаная — 1шт
6. Мед, джем, сливочное масло, чай — 28/10/1шт
Обед
1. Салат из киноа с тигровыми креветками — 100/20г
2. Суп гороховый на овощном бульоне с индейкой — 200г
3. Шашлычки из курицы — 100г
4. Кус-кус с овощами — 150г
5. Морс облепиховый — 200г
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
Полдник
1. Корзиночка с фруктами с киви — 100г
2. Йогурт греческий 4% — 125г
3. Кисель из клюквы с сахаром — 200г
4. Банан — 1шт
Ужин
1. Салат Греческий — 130/20г
2. Стейк из семги на пару — 90г
3. Картофельное пюре — 150г
4. Кекс морковный пряный — 90г
5. Чай — 1шт
6. Булочка французская пшеничная — 1шт
7. Булочка баварская ржаная — 1шт
8. Кефир 3,2% — 175г
Заполните форму
